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春回大地暖，情系半邊天。為感謝女同胞們長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)園區(qū)高質(zhì)量發(fā)展做出的貢獻(xiàn)，關(guān)心和關(guān)愛女同胞的身心健康，慶祝全國(guó)第101個(gè)“三八”婦女節(jié)的到來(lái)，3月8日上午，中共浙江萬(wàn)輪科技園委員會(huì)攜手舉辦了“情暖三八節(jié)·巾幗綻芳華”女性專屬活動(dòng)。

本次活動(dòng)特邀浙江省中醫(yī)院健康管理中心副主任楊瑞文作《女性六大養(yǎng)生法》專題講座，浙江今復(fù)康生物科技有限公司詹爭(zhēng)杭老師講授《女性養(yǎng)肺方法》，共有50余名園企女性職工代表參加。

楊瑞文副主任作為本次活動(dòng)的開場(chǎng)嘉賓，從中醫(yī)角度為大家分享了“體質(zhì)養(yǎng)生法、膳食養(yǎng)生法、起居養(yǎng)生法、四季養(yǎng)生法、藥物養(yǎng)生法和自行養(yǎng)生法”六大養(yǎng)生法。講座中，楊副主任不僅通過(guò)通俗易懂的語(yǔ)言講解了女性常見的病理性體質(zhì)及其辨識(shí)要點(diǎn)、膳食養(yǎng)生基本原則、祛濕氣方法與藥茶經(jīng)驗(yàn)方、睡眠改善法、春令養(yǎng)生注意事項(xiàng)、進(jìn)補(bǔ)藥的功效及各類按摩方法等內(nèi)容，還現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)了簡(jiǎn)單易行的養(yǎng)生操，讓參與者們受益良多。同時(shí)她也強(qiáng)調(diào)了平衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整情志、優(yōu)質(zhì)睡眠、飲食調(diào)養(yǎng)等良好生活習(xí)慣的重要性。

 詹爭(zhēng)杭老師的《女性養(yǎng)肺方法》講座也同樣精彩。他從分析女性肺癌高發(fā)原因入手，重點(diǎn)介紹了“二手煙、廚房油煙、基因突變、環(huán)境惡化”四種致癌因素，并圍繞“飲食、睡眠、飲水、通風(fēng)”四個(gè)角度，分享了一系列女性養(yǎng)肺小妙招。同時(shí)他特別強(qiáng)調(diào)了健康監(jiān)測(cè)的重要性，提醒大家一旦感到肺部不適或出現(xiàn)疑似早期癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)療專業(yè)人員進(jìn)行病理檢查和肺部篩查。

除了養(yǎng)生講座，活動(dòng)還為在座的每一位女同胞準(zhǔn)備了精美禮品。通過(guò)此次活動(dòng)，不僅營(yíng)造了關(guān)愛女性健康、構(gòu)建和諧社會(huì)的良好氛圍，還讓大家學(xué)習(xí)到了實(shí)用的養(yǎng)生知識(shí)，獲得了大家的積極響應(yīng)。